The best Side of الحياة بعد الطلاق

The best Side of الحياة بعد الطلاق

Blog Article

. أما استبعاده لمجرد أنه الطلاق، أو الإقدام عليه دون دراسة فهما أمران مرفوضان. فالطلاق علاج ناجع على أن يكون في مكانه وتوقيته المناسب، وعدم حدوثه قد يؤدي إلى مضاعفات أخطر منه، بشرط أن تُستنفد كافة الوسائل للإصلاح والعلاج، فإن فشلت جميعها فالطلاق هو الحل، وإن كان بغيضًا.

المرأة أكثر إقبالا وخسائر الرجل أكبر.. حقائق غير شائعة حول الطلاق

قد تكون هناك أفكار سلبية حول المستقبل بعد الطلاق. من المهم العمل على إعادة صياغة هذه الأفكار والتركيز على الإيجابيات.

لن تكون قادرًا على قبول حقيقة أنك مطلق. تشعر بالخيانة والأذى وعقلك غير مستعد لقبول الواقع. ولكن هذا هو الواقع.

بمعنى آخر ، يمكن أن تظهر على الشخص الذي تعرض للطلاق "أعراض المرض". يمضي كولمان أيضًا في القول إن هذه الأعراض يمكن أن تأتي في شكل "ذكريات الماضي".

ومع ذلك، فإن الصورة الواضحة، على ما يبدو، تصبح مشوشة عند وضعها في سياق أكبر لنتائج الطلاق، حيث أثبت العلم أن الرجال أكثر عرضة للآثار السلبية للطلاق، بما في ذلك التدهور الصحي الأكبر، وزيادة الحزن وارتفاع معدلات الوفاة أيضا.

يعد الطلاق أو الانفصال أحد أصعب تحديات الحياة التي قد تواجه المرأة وقد يؤدي لتعرضها لأعراض نفسية مؤلمة قد تصل إلى التفكير بالانتحار، وفيما يأتي علامات نفسية المرأة نور الإمارات السيئة بعد الطلاق:[٣]

خصص وقتًا للعناية بنفسك، سواء من خلال الاسترخاء، أو ممارسة الهوايات، أو قضاء الوقت في الطبيعة. العناية بالنفس تعزز من قدرتك على التعامل مع الضغوط.

وبسبب طبيعة الرجال فإنهم أقل قدرة على التعبير عن الحزن فلا يحصلون على الدعم الكافي.

بمجرد أن يقرر الوالدان الانفصال والطلاق، يمرُ أفراد الأسرة بعدّة مراحل من التكيّف؛

مرحلة الحزن: يغلب على الشخص في هذه المرحلة تعكر المزاج والحساسية العاطفية بسبب فقدان الامارات الأمل في استعادة العلاقة وإصلاحها، وذلك قد يدفعه إلى الانعزال وتراجع التواصل الاجتماعي مع الآخرين.

من المهم أن تعترف بمشاعرك، سواء كانت حزنًا، قلقًا، أو حتى شعور بالارتياح، قبول هذه المشاعر كجزء من عملية التعافي يمكن أن يساعدك في التعامل معها بشكل أفضل.

والمقصود من ردودنا تهدئة النفوس، وتطييب الخواطر فقط، وإنما تناول الأمر من جذوره، وتحليل الدوافع الاجتماعية والنفسية وغيرها، من أجل الوصول بصاحب المشكلة للقرار السليم، وتوضيح المشهد الاجتماعي الحرج بدقة وحكمة.

يمكن أن يساعد إنشاء روتين يومي في توفير شعور بالاستقرار. حاول تضمين أنشطة تساعدك على الاسترخاء، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة.